Paartherapie in Dorsten und online
Wenn Sie immer wieder im selben Streit landen – und sich eigentlich nur wünschen, einander wieder zu erreichen.
Kennen Sie das? Es beginnt mit einer Kleinigkeit, einem Satz, einem Blick, einem Ton. Und schon sind Sie mitten in dem Streit, den Sie schon so oft hatten. Dieselben Vorwürfe, derselbe Rückzug, dasselbe leere Gefühl danach. Und darunter die leise Sehnsucht, vom anderen wirklich gemeint und verstanden zu werden.
Vielleicht haben Sie schon vieles versucht, allein oder sogar mit einer Paartherapie. Und trotzdem fallen Sie immer wieder in die gleichen Muster.
Warum sich Paare im Kreis drehen
Viele Paarkonflikte haben ihre Wurzeln in Mustern, die jede Partnerin und jeder Partner aus der eigenen Geschichte mitbringt. Alte Verletzungen, frühe Erfahrungen, manchmal auch Traumatisierungen. Im Alltag greifen diese Muster ineinander, und es entsteht ein Kreislauf, in dem sich beide verfangen, obwohl keiner das will.
Darum schaue ich in der Paartherapie nicht nur darauf, was zwischen Ihnen passiert, sondern auch darauf, woher es kommt. Das ist keine Schuldfrage. Sobald beide ihren eigenen Anteil erkennen, kann sich wieder Handlungsspielraum eröffnen.
Wobei ich Sie begleite
Ich begleite Paare z.B.
- in akuten Krisen,
- bei wiederkehrenden Streitmustern und Kommunikationsproblemen,
- wenn Sie das Gefühl haben, dass die Luft raus ist,
- wenn alte Verletzungen oder Traumatisierungen eines oder beider Partner die Beziehung belasten,
- in belastenden Lebensphasen wie nach einer Krankheit, einem Verlust, der Geburt eines Kindes oder während eines langen, zermürbenden Kinderwunsches.
Wie ich arbeite
Ich arbeite überwiegend mit der emotionsfokussierten Paartherapie. Dabei geht es darum, den Kreislauf sichtbar zu machen, in dem Sie sich verfangen haben, und die Gefühle und Bedürfnisse darunter wieder zugänglich zu machen. Wo es hilfreich ist, beziehe ich weitere Methoden ein, z.B. Hypnose, energetische Psychologie, imaginative, körperorientierte und achtsamkeitsbasierte Verfahren, um alte Muster bei den Einzelnen dort zu erreichen, wo sie entstanden sind.
Ich ergreife für keine Seite Partei. In der Paartherapie ist Ihre gemeinsame Beziehung mein Klient.
Auch ich kenne Paarprobleme aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie viel Mut es braucht, sich gemeinsam Hilfe zu holen.
So läuft eine Paartherapie ab
Meist beginnen wir zu dritt, mit Ihnen beiden gemeinsam. Bei Bedarf kommen Einzeltermine hinzu. Dann sehe ich beide Partner einzeln, damit ich Sie beide weiterhin gleich gut kenne.
Wenn in einer Sitzung ein Prozess in Gang ist, können wir ihn in Ruhe zu Ende bringen, statt mittendrin abzubrechen. Die zusätzliche Zeit wird je angefangener Viertelstunde abgerechnet.
Eine Paartherapie umfasst häufig zehn bis zwanzig Termine und erstreckt sich damit oft über etwa ein Jahr. Manches muss sich erst langsam durcharbeiten, bevor es spürbar in eine bessere Richtung geht. Viele Paare merken aber schon früh im Prozess, dass sich etwas zu bewegen beginnt.
Was, wenn nur einer von uns wirklich will?
Das kommt häufig vor. Solange Sie beide zu einem ersten Gespräch bereit sind, kann ich mit Ihnen beiden arbeiten. Wir schauen dann gemeinsam, was skeptisch macht, und ob sich diese Skepsis ausräumen lässt.
Ist Ihre Partnerin oder Ihr Partner überhaupt nicht bereit, arbeite ich selbstverständlich auch mit Ihnen allein. Oft verändert schon ein einziger Faden das ganze Muster.
Link: Kostenloser Selbstreflexions-Impuls für Paare – zum Einstieg, auch allein
Ihr erster Schritt
Wenn Sie sich in manchem hier wiederfinden und sich wünschen, wieder wirklich zueinanderzufinden, dann lassen Sie uns reden. Der erste Schritt ist ein kostenloses telefonisches Vorgespräch von 15 Minuten. Dort spüren Sie unverbindlich, ob die Chemie stimmt und ob mein Angebot zu Ihren Wünschen passt. Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Dorsten oder online statt.
info@paar-und-traumatherapie-dorsten.online
Tel. +49 170 4475084
Meine Angebote ersetzen keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung.