So funktioniert Hypnose mit dem Simpson Protokoll:
Wir haben in unserem Geist einen bewussten und einen unterbewussten Verstand. Das Bewusstsein, also das, was wir bewusst erinnern und in unserem Leben bewusst steuern, macht zwischen 5 und 10% unseres Geistes aus.
Das meiste, was wir in unserem Leben gelernt, gesehen, gehört und erfahren haben, ist in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Auch wenn uns das oft nicht bewusst ist, ist unser Gehirn wie eine riesige Datenbank, in der alles, was wir in diesem Leben erfahren haben, vom Mutterleib bis zum heutigen Tag, in unserem Unterbewusstsein und dem Bewusstsein gespeichert. Und weil vieles, was wir früh gelernt haben, im Unterbewusstsein gespeichert ist, müssen wir nicht jeden Tag neu lernen, wie man mit Messer und Gabel isst, Fahrrad fährt oder eine Schleife bindet. Wir müssen auch nicht überlegen, dass dieses Tier auf vier Beinen ein Hund ist, das ordnet unser Unterbewusstsein sofort richtig zu und so können wir uns verständigen. Unser Unterbewusstsein greift also täglich millionenfach auf unsere Datenbank zu, ohne dass wir darauf eine bewussten Gedanken verschwenden müssten. Deshalb steigen wir täglich auf die gleiche Art und und Weise auf unser Rad oder öffnen eine Tür in der gleichen Form, wie wir es gelernt haben.
Genauso wie wir die praktischen Dinge des Alltags gelernt haben,haben wir auch gelernt, auf bestimmte Stimuli zu reagieren.Dabei ist es unwahrscheinlich, sich daran zu erinnern, wann wir das erste Mal so reagiert haben. Denn wahrscheinlich war der Vorfall zu unbedeutend, als dass wir ihn im Bewusstsein abgespeichert hätten. Was aber sicher ist, ist folgendes: jede Reaktion auf einen Stimulus wurde trainiert. Und je öfter wir eine Sache machen, umso besser werden wir darin. Und so haben sich alle Gewohnheiten, Überzeugungen, negative Verhaltensweisen, Drogenkonsum, Alkoholmissbrauch auf die gleiche Weise entwickelt. Es war einmal eine hilfreiche Reaktion auf einen Reiz und nun tun wir es unwillkürlich immer wieder, z.T. auch ohne dass wir es wollen.
Das Überbewusstsein ist der Teil unseres Geistes, der zwischen unserem Körper, dem Unterbewusstsein und dem Bewusstsein vermittelt. Manche nennen diesen Teil das höhere Selbst, die innere Weisheit, vielleicht auch ein Anteil des kollektiven Unbewussten nach C.G. Jung. Egal, wie man diesen Teil auch nennt, es gibt einen Teil in uns, der sehr viel weiß.
Und in einer tiefen Hypnose sind wir in der Lage, auf diesen Teil zuzugreifen, so dass das Überbewusstsein Probleme für uns lösen kann.
Hypnose ist ein Zustand, den jede/r aus seinem täglichen Leben kennt: Wenn wir etwas tun, ohne nachzudenken, fasziniert eine Krimi schauen und alles um uns vergessen. uns in Tagträumen verlieren, dann sind wir in einem Trancezustand. Der einzige Unterschied in der Hypnose ist die Tiefe der Trance. In der Hypnose gehen wir tiefer in die Trance und mit einer klaren Absicht, um bestimmte Dinge zu erreichen.
Das Unterbewusstsein versteht ein Du viel einfacher als ein Sie, daher werde ich Sie in der Hypnose duzen. Und deshalb benutze ich auch hier bei den folgenden Erklärungen schon das Du.
Hypnose ist kein Schlaf und kein Koma, Du wirst die ganze Zeit meine Stimme hören und sie bewusst wahrnehmen. Damit Du in die richtige Tiefe der Trance gelangst, bitte ich Dich, meinen Anweisungen zu folgen. Damit wir Deinen Zielen näher kommen, bitte ich Dich, Deinem Geist zu erlauben, mir zu folgen. Dann werde ich Dich auf einer bestimmten Ebene der Hypnose bitten, einen Arm auf dieser Ebene der Hypnose zu halten, während der Rest des Körpers noch tiefer in die Hypnose geht. Und dann werden wir an der einen Hand Fingersignale festlegen, so dass der bewusste Verstand sich nicht durch Reden einmischen muss. Der bewusste Verstand kann dann agieren wie bei einem Theater- oder Fußballspiel: er kann alles sehen und hören, aber er kann sich nicht direkt einmischen. Bei den Fingersignalen steht ein Finger für ja und ein anderer Finger steht für nein.
Dann werden wir Dein Überbewusstsein bitten, auf die Datenbank Deines Geistes, auf Dein Unterbewusstsein zuzugreifen. Ich stelle dem Überbewusstsein viele Fragen und abhängig von den Antworten bitte ich Dein Überbewusstsein, die nötigen Veränderungsschritte einzuleiten.
Das Simpson-Protokoll ist sehr effizient, weil es uns erlaubt, auf alle Ebenen des Bewusstseins zuzugreifen, sei es mental, körperlich, emotional oder spirituell. Dadurch ist es bei sehr vielen Anliegen ausgesprochen hilfreich. Das Ganze passiert, während Du in einer angenehm entspannten Hypnose bist.
Ich schätze das Simpson-Protokoll sehr, weil es eine einfache, effiziente, nachhaltige Methode ist, Veränderungen herbeizuführen und mir als Therapeutin die Möglichkeit gibt, mich mit meinen eigenen Bewertungen und Haltungen ganz weit zurückzuhalten. Ich kenne keine Methode, die klientenzentrierter ist.