Zurück zu dem Moment, in dem ein Muster entstanden ist – behutsam und in Ihrem Tempo.
Manche Gefühle scheinen viel größer als ihr Anlass. Eine Angst, die Sie im Flugzeug oder vor einer Prüfung überfällt. Eine Unruhe, die Sie nachts nicht schlafen lässt. Eine Reaktion, über die Sie sich hinterher selbst wundern. Oft sind diese Gefühle älter als die Situation, in der sie auftauchen. Sie haben ihren Ursprung in früheren Erfahrungen, an die Sie sich bewusst vielleicht gar nicht mehr erinnern.
Wie Regressionshypnose arbeitet
In der Regressionshypnose gehen wir in Trance behutsam zurück zu den Erfahrungen, in denen ein belastendes Gefühl oder Muster entstanden ist. Mit dem Wissen und den Möglichkeiten, die Sie heute als erwachsener Mensch haben, kann das Damalige neu betrachtet und anders verarbeitet werden.
Ziel ist es, dass das alte Muster an Kraft verliert. Klientinnen und Klienten berichten mir, dass belastende Reaktionen seltener werden und sie besser damit zurechtkommen.
Wobei Regressionshypnose unterstützen kann
Ich setze die Regressionshypnose z.B. ein bei
- Ängsten und Phobien, z.B. Flugangst oder Prüfungsangst,
- Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung,
- Schlafstörungen,
- Zwängen und Depressionen,
- Trauer und den Folgen belastender Erfahrungen,
- Selbstwertthemen und inneren Blockaden,
- dem seelischen Anteil von Schmerzen und dem Umgang mit ihnen,
- der Vorbereitung auf Zahnarztbehandlungen und Operationen,
- der mentalen Geburtsvorbereitung,
- sexuellen Schwierigkeiten mit seelischem Hintergrund,
- der Stärkung Ihrer inneren Ressourcen,
- dem Wunsch, rauchfrei zu werden.
Ihr Anliegen ist hier nicht dabei? Dann sprechen Sie mich gern im Vorgespräch darauf an.
Was Hypnose nicht ist
Über Hypnose gibt es viele Missverständnisse. Hypnose ist kein Schlaf und keine reine Entspannung. Sie hat nichts mit Magie oder Manipulation zu tun. Sie schaltet Ihr Denken nicht aus und verändert nicht Ihre Persönlichkeit.
Ganz wichtig ist mir: Sie behalten die ganze Zeit die Kontrolle über das, was geschieht. Nichts passiert ohne Ihren Willen. Es geht vielmehr darum, dass Sie die Kontrolle über Dinge zurückgewinnen, die sich ihr bisher entzogen haben. Dafür beziehen wir das Unbewusste mit ein, denn dort wirken alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster.
Während der Sitzung können Sie sich mir jederzeit mitteilen oder eine Pause machen. Wir nehmen den Faden dann genau dort wieder auf, wo wir stehen geblieben sind. Hypnose hat viel mit fokussierter Aufmerksamkeit zu tun, und mit Ihrer bewussten Entscheidung für Veränderung.
Wie viele Sitzungen braucht es?
Das lässt sich vorher kaum pauschal sagen. Ein klar umrissenes Thema wie eine bestimmte Angst braucht oft weniger Zeit als Muster, die sich über viele Jahre gebildet haben. Üblich sind zwei bis drei Sitzungen, manchmal auch mehr. Viele spüren schon früh, dass sich etwas zu bewegen beginnt. Der Weg selbst braucht dann seine Zeit.
Zum Weiterlesen: Hanspeter Ricklin, Regressionshypnose
Ihr erster Schritt
Wenn Sie sich in manchem hier wiederfinden und wissen möchten, ob Regressionshypnose für Ihr Anliegen der passende Weg ist, dann lassen Sie uns reden. Im kostenlosen telefonischen Vorgespräch von 15 Minuten klären wir Ihre Fragen und auch Ihre Zweifel. Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Dorsten oder online statt.
Telefon 0170 4475084 · info@paar-und-traumatherapie-dorsten.online
Meine Angebote ersetzen keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung.