Einzeltherapie und Beratung
Veränderung ist möglich – auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt.
Vielleicht stehen Sie mitten im Leben und merken trotzdem, dass etwas nicht mehr stimmt. Der Druck wird größer, die Kraft weniger. Ängste bremsen Sie aus, alte Zweifel an sich selbst melden sich immer wieder, oder ein Verlust hat Ihnen den Boden unter den Füßen weggezogen. Und Sie spüren: Allein komme ich hier gerade nicht weiter.
Wobei ich Sie begleite
In der Einzeltherapie begleite ich Sie z.B. bei
- Ängsten, Stress und Erschöpfung bis hin zum Burnout,
- Selbstwertthemen und inneren Blockaden,
- Schwierigkeiten, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen,
- Trauer und Verlusterfahrungen,
- einem unerfüllten Kinderwunsch,
- dem Wunsch, rauchfrei zu werden, oder Gewichtsthemen,
- Lebenskrisen und Entscheidungen, bei denen Sie nicht weiterwissen.
Ihr Anliegen ist hier nicht dabei? Dann sprechen Sie mich gern im Vorgespräch darauf an.
Wenn belastende oder traumatische Erfahrungen Ihr Leben heute noch prägen, finden Sie mehr dazu auf meiner Seite zur Traumatherapie.
Wie ich arbeite
Sie müssen nicht in eine Methode passen. Ich suche mit Ihnen den Zugang, der zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt. Dafür kann ich auf verschiedene Methoden zurückgreifen: Hypnose, energetische Psychologie, TRE, imaginative Verfahren und das Gespräch. Hypnose ist dabei ein Angebot, kein Muss.
Mir geht es nicht darum, dass Sie bei mir Ihre Probleme immer wieder erzählen. Gemeinsam finden wir heraus, wo es hakt, und schauen, was sich verändern darf.
So läuft eine Einzeltherapie ab
Das Vorgespräch Am Anfang steht ein kostenloses telefonisches Vorgespräch von 15 Minuten. Dort klären wir, ob die Chemie stimmt und ob mein Angebot zu Ihren Wünschen passt.
Das Erstgespräch Im Erstgespräch von zwei Stunden lerne ich Sie mit Ihren Wünschen, Potentialen und persönlichen Herausforderungen ausführlich kennen. Damit ich mich gut darauf vorbereiten kann, schicke ich Ihnen vorab Anmeldeunterlagen. Bitte senden Sie mir diese spätestens zwei Werktage vor dem Termin zurück.
Auf Ihren Wunsch erarbeite ich einen Behandlungsplan für Sie, eine Art Fahrplan, wie ein Veränderungsprozess in Gang kommen kann. So bekommen Sie eine Vorstellung davon, wie ich mit Ihnen arbeiten würde. Erst am Ende dieses Termins entscheiden Sie, ob Sie einen Beratungs- oder Psychotherapieprozess bei mir beginnen möchten.
Die weiteren Sitzungen Die Sitzungen finden in der Regel im Abstand von 14 Tagen statt. Im Verlauf werden die Abstände nach Bedarf größer. Wie viele Sitzungen es braucht, ist sehr unterschiedlich und hängt von Ihrem Anliegen und Ihrer Geschichte ab. Viele spüren schon nach wenigen Sitzungen, dass sich etwas zu bewegen beginnt. Der Weg selbst braucht dann seine Zeit. Sie entscheiden jederzeit selbst, wie lange Sie ihn mit mir gehen möchten.
Ihr erster Schritt
Wenn Sie sich in manchem hier wiederfinden und spüren, dass jetzt etwas in Bewegung kommen darf, dann lassen Sie uns reden. Im kostenlosen telefonischen Vorgespräch von 15 Minuten schauen wir gemeinsam, ob es zwischen uns passt. Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Dorsten oder online statt.
Telefon 0170 4475084 · info@paar-und-traumatherapie-dorsten.online
Meine Angebote ersetzen keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung.